Fitbit släpper AI-coach i Sverige – ska analysera din hälsa i realtid

AI ska tolka din kropp

Den nya funktionen bygger på Googles AI-teknik Gemini och kan analysera data från din Fitbit-enhet – som puls, aktivitet och sömn – för att ge personliga råd, skriver Mobil. 

Tanken är att användaren ska kunna ställa frågor direkt i appen, via text eller röst, och få skräddarsydda svar om sin hälsa. 

Det kan handla om allt från träningsupplägg till varför du känner dig trött.

Fungerar som tränare och coach

AI-coachen är inte bara en passiv analysfunktion. Den kan också:

• skapa individuella träningsprogram
• analysera sömnmönster
• ge råd om återhämtning och livsstil

Enligt Google är målet att ge mer personliga och datadrivna rekommendationer än traditionella träningsappar.

Lanseras stegvis – inte färdig ännu

Funktionen lanseras som en öppen testversion och rullas ut successivt i Sverige och övriga Norden. 

Det betyder att alla användare inte får tillgång direkt – och att tjänsten fortfarande utvecklas. Google betonar att fler funktioner kommer att läggas till baserat på feedback. 

Gratis – men med begränsningar

Den nya AI-coachen finns både för gratisanvändare och för Fitbit Premium-kunder.

Men vissa mer avancerade funktioner kräver en betalprenumeration, enligt Mobil. 

Ett steg mot en “digital PT”

Med satsningen tar Fitbit ett tydligt kliv bort från att bara vara en stegräknare – och närmar sig rollen som en digital personlig tränare.

Frågan framåt blir hur mycket vi vill låta AI styra vår träning och hälsa – och om tekniken faktiskt kan ersätta en mänsklig coach.